找到自己在团队中的位置。

在确定团队人数后，首先要确定每个人的位置，这是一个学问。

确定位置之前，要考虑到每一个人的能力和形象；确定位置之后，即便可以微调，但不适宜做太大的调整，因为，只有位置固定，才有利于大家的彼此熟悉。

这是外在的，而在内在认知层面，每个人其实也都要确定自己在这个团队中的位置。

一个团队中，基本上有四种人，一种是类似于领袖级别的。这种人不仅自身素质强，而且可以成功地影响别人，可以被大多数人信任；第二种人就是自身素质没问题，可以成功地和别人达成默契；第三种人，自身素质没问题，但在融入团队方面有欠缺；第四种人，是自己做的不够好，但可以很好地融入团队，他们有能力在同伴的带动下把任务完成。

评估并认清自己在团队中的位置，是磨合的开始。

树立清晰的目标，执行严格的规则

一个没有目标的团队是没有动力的，而一个没有规则或者有规则不执行的团队动力是无法保持的，这一点大家应该有共识。

摆好个人与团队的关系：训练时有个人，考核时只有团队

就擒敌拳而言，大家当然是把它打好，打好的标准自然是动作规范、精神饱满，从这个意义上讲，动作规范是载体，其目的不过是通过动作展现出团队的精神层面。这需要每个人把自己融入到团队，让个体消失，只有一个团队整体在这里。

这个目标当然是理想化的，现实中很难达到。在训练的过程中，需要我们不断地与自己斗争、与想冒尖的想法斗争、与想偷懒的想法斗争。

也只有这样，打的快的为了适应团队，会慢下来；对动作细节有异议的，会在确定一个动作后坚决按大家商定的标准来做。这个时候，大家的，才是团队的，才是自己的。

从这个意义上讲，一个真正值得尊重的团队，必定是一个“和而不同”的团队，如同一个乐队，有人负责管乐，有人负责弦乐，需要发挥自己的专长，这是不同；但有一个相同点，就是每个人都是为了整体服务，在这一点上，是共同点。

擒敌拳考验的是个人的技术，但落脚点却是团队；考核的是擒敌拳，但擒敌拳的背后，是这个团队的向心力和凝聚力，是大家的士气，是精神层面的东西。